tag:blogger.com,1999:blog-7239107145724543757.post4015636193602644224..comments2024-02-27T21:57:13.216+01:00Comments on Droga Minimalisty: 11 cennych reguł dietetycznychHenryk, Droga Minimalistyhttp://www.blogger.com/profile/08800087605800760607noreply@blogger.comBlogger15125tag:blogger.com,1999:blog-7239107145724543757.post-54959343667993122332013-05-03T13:43:45.572+02:002013-05-03T13:43:45.572+02:00Jako weganka witaminę B12 polecam czerpać z chlore...Jako weganka witaminę B12 polecam czerpać z chlorelli i spiruliny, można zdobyć w proszku lub tabletkach w internecie z ekologicznych upraw. Te glony zawierają też mnóstwo białka i chlorofilu, co wspaniale oczyszcza organizm z toksyn. Ostropest plamisty (ziarna) moczony i chrupany jak popkorn, usuwa nawet metale ciężkie. <br />Dziękuję za energię panie Henryku :)<br />NAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7239107145724543757.post-53802133509466679892013-01-20T22:41:59.433+01:002013-01-20T22:41:59.433+01:00Będziemy musieli wypróbować te reguły.:)Będziemy musieli wypróbować te reguły.:)inventfarm.plhttp://inventfarm.plnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7239107145724543757.post-13804846177204534152012-10-03T20:43:58.959+02:002012-10-03T20:43:58.959+02:00Nie piję mleka. Wielu dorosłych źle na nie reaguje...Nie piję mleka. Wielu dorosłych źle na nie reaguje. Co innego ekologiczny twaróg, jogurt lub kefir.Henryk, Droga Minimalistyhttps://www.blogger.com/profile/08800087605800760607noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7239107145724543757.post-43961651823956350062012-10-02T21:44:36.576+02:002012-10-02T21:44:36.576+02:00Henryku, a co uważasz na temat spożywania krowiego...Henryku, a co uważasz na temat spożywania krowiego mleka? Ja powoli z niego rezygnuję. Po pierwsze zawiera kazeinę, po drugie mleko jest pasteryzowane i homogenizowane, a krowom, które wytwarzają mleko, aplikuje się hormony i antybiotyki (które, oczywiście, trafiają do mleka).Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7239107145724543757.post-28041439805802330032012-09-22T19:34:18.773+02:002012-09-22T19:34:18.773+02:00jeśli chodzi o pieczenie chleba to, jeśli właścici...jeśli chodzi o pieczenie chleba to, jeśli właściciel bloga pozwoli, polecam artykuł mojej koleżanki:<br /><br /><a href="http://korzystne-zakupy.blogspot.com/2012/08/maszyna-do-robienia-chleba.html" rel="nofollow">Maszyna do robienia chleba.</a>Minimalizmhttp://realny-minimalizm.blogspot.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7239107145724543757.post-59726335238743323742012-09-22T13:38:49.744+02:002012-09-22T13:38:49.744+02:00Jacek podał go poniżej. Podaję jeszcze ciekawy lin...Jacek podał go poniżej. Podaję jeszcze ciekawy link: <a href="http://tofalaria.blogspot.com/2011/12/szybki-przepis-na-domowy-chleb-z-formy.html" rel="nofollow">Szybki przepis na domowy chleb z formy</a>Henryk, Droga Minimalistyhttps://www.blogger.com/profile/08800087605800760607noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7239107145724543757.post-13388144156761355502012-09-22T13:27:35.223+02:002012-09-22T13:27:35.223+02:00Ja bardzo bym chciała upiec taki prawdziwy chleb. ...Ja bardzo bym chciała upiec taki prawdziwy chleb. Bardzo prosze o przepis :-)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7239107145724543757.post-72262858658635841212012-07-27T20:40:30.902+02:002012-07-27T20:40:30.902+02:00Dobra uwaga o częstym piciu wody. Tak się składa, ...Dobra uwaga o częstym piciu wody. Tak się składa, że niedawno planowałem dodać o tym wzmiankę. Dopisałem.Henryk, Droga Minimalistyhttps://www.blogger.com/profile/08800087605800760607noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7239107145724543757.post-78734541110018377282012-07-27T18:28:07.446+02:002012-07-27T18:28:07.446+02:00Nie wspominasz o wodzie, być może zapomniałeś - ja...Nie wspominasz o wodzie, być może zapomniałeś - jak wiadomo, powinno się pić głównie ten płyn w dużych ilościach. Jednak na ogół przyczynia się to do produkcji ogromnej ilości odpadów w postaci butelek plastikowych. Znalazłam na to sposób - ekologiczny i tańszy, mianowicie dzbanek z filtrem węglowym. Mam go już rok, przypuszczam, że przez wiele lat mu się nic nie stanie chyba że ktoś celowo go uszkodzi - jest z grubego plastiku. Do tego 1 wkład na miesiąc. Dzbanek razem z 4 filtrami kosztował ok. 80zł. Za podobną cenę można kupić taką samą ilość filtrów. <br />Dawniej kupowałam 5-litrowe butelki na 2-3 dni, co daje ok. 145 butelek rocznie (licząc 2,5 dnia). Zamieniłam to na 12 wkładów, z których każdy zawiera chyba mniej plastiku niż mała butelka, a w środku jest węgiel aktywowany, który rozkłada się bez problemu.bcelejhttp://www.bcelej.blogx.plnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7239107145724543757.post-37429030993239684892012-03-29T07:26:34.900+02:002012-03-29T07:26:34.900+02:00Dzięki, wygląda ciekawie :)Dzięki, wygląda ciekawie :)Henryk, Droga Minimalistyhttps://www.blogger.com/profile/08800087605800760607noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7239107145724543757.post-13897739361468195912012-03-25T19:23:08.738+02:002012-03-25T19:23:08.738+02:00Chleb razowy na zakwasie
- 250 g mąki żytniej...Chleb razowy na zakwasie<br /><br /> - 250 g mąki żytniej razowej,<br /> - 250 g mąki pszennej,<br /> - płaska łyżeczka soli (morskiej)<br /> - 1 łyżka stołowa miodu,<br /> - 2 szklanki wody,<br /> - 2-3 łyżki zakwasu,<br /> - 1 szklanka ziaren ( słonecznik, siemię lniane – do wyboru)<br /> - 1 szklanka otrąb pszennych lub płatków owsianych<br /> - 2 łyżki zarodków pszenicy<br /><br />Do naczynia wkładamy zakwas + 250 g mąki razowej żytniej i 1 szklankę ciepłej wody. Wymieszać, przykryć, pozostawić na noc pod kocem. Następnego dnia dodajemy pozostałe składniki (250 g mąki pszennej, 1 szklanka ziaren, 1 szklanka płatków + otrąb, zarodki pszenicy ,sól, miód i szklanka ciepłej wody). Dokładnie mieszamy, ciasto powinno mieć konsystencję gęstej śmietany. Odkładamy 2-3 łyżki ciasta do słoiczka.<br /> Czym starsza kultura bakterii, tymlepszy chleb (?). <br />Zakwas przechowujemy w lodówce do następnego wypieku. <br /><br />Ciasto wkładamy do formy – my dajemy jeszcze na dno i brzegi papier do pieczenia, forma może być też silikonowa. Nagrzewamy piekarnik do 100ºC i wyłączamy. Umieszczamy w nim formę z ciastem na ok. 1 godz. do wyrośnięcia. Gdy chleb wyrośnie pieczemy w piekarniku <br />z termoobiegiem przez 1 godz. w temp. 180ºC a bez termoobiegu 200ºC.<br /><br />Smacznego ;-) <br /><br /><br />My zakwas dostaliśmy od kuzynki razem z tym przepisem, ale można samemu go wyhodować kupując zakwas na żurek (jakiś dobry) i to co jest gęste wymieszać z żytnią razową mąką. <br /><br /><br /><br />http://imageshack.us/photo/my-images/684/chlebn.jpg/Jaceknoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7239107145724543757.post-77261593767477452602012-03-25T08:36:43.522+02:002012-03-25T08:36:43.522+02:00Chętnie poznam przepis.
Pozdrawiam.Chętnie poznam przepis.<br /><br />Pozdrawiam.Henryk, Droga Minimalistyhttps://www.blogger.com/profile/08800087605800760607noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7239107145724543757.post-69543782479257766292012-03-24T20:54:08.595+01:002012-03-24T20:54:08.595+01:00Ja mam na ten temat m in. książkę Kingi Wiśniewski...Ja mam na ten temat m in. książkę Kingi Wiśniewskiej-Roszkowskiej pt: Leczenie głodówką i dietą surówkowo-jarską. <br />Robię sobie głodówki 3-4 dniowe przynajmniej raz do roku. Nie są to takie czyste, 100-procentowe głodówki, bo na początku piję tylko wodę, ale 3 i 4 dnia sok z marchwi, buraka czerwonego i z jablek. <br />Samo głodowanie to nie problem - problemem dla mnie często jest zakończenie głodowki - bo wtedy mam wilczy apetyt na wszystko (oprócz mięsa) i pachnie mi nawet skorka od chleba ;-). <br /><br />Chleb pieczemy własnoręcznie z żoną. Ja mieszam składniki taką dużą drewnianą łychą, żona potem piecze w piekarniku jak placek. Na zakwasie z żytniej, razowej mąki z dodatkiem siemienia, otrąb, płatków itp. <br /> Jak ktoś chce, mogę podać przepis. <br />PozdrawiamJaceknoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7239107145724543757.post-13033959475344019522011-06-12T19:34:08.518+02:002011-06-12T19:34:08.518+02:00Ta druga książka - "Antyrak. Nowy styl życia....Ta druga książka - "Antyrak. Nowy styl życia." również zawiera cenne wskazówki jak się zdrowo odżywiać. Mogę ją polecić tak samo jak książkę Pani Dąbrowskiej.<br /><br />PozdrawiamHenryk, Droga Minimalistyhttps://www.blogger.com/profile/08800087605800760607noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7239107145724543757.post-24396025778418115492011-06-12T00:45:37.632+02:002011-06-12T00:45:37.632+02:00Dziękuję Panu bardzo za ten post. W źródle znalazł...Dziękuję Panu bardzo za ten post. W źródle znalazłam to, czego od dawna szukam: jak zdrowo się odżywiać - przepisy Pani Dąbrowskiej. Dziękuję i pozdrawiam!<br />DominikaAnonymousnoreply@blogger.com