tag:blogger.com,1999:blog-7239107145724543757.post6900305185739874283..comments2024-02-27T21:57:13.216+01:00Comments on Droga Minimalisty: Wolne jedzenie - jak z każdego posiłku zrobić ucztęHenryk, Droga Minimalistyhttp://www.blogger.com/profile/08800087605800760607noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-7239107145724543757.post-10876936769036598582013-09-16T21:46:53.868+02:002013-09-16T21:46:53.868+02:00Ja jem wolno od zawsze - taka już moja natura. Nie...Ja jem wolno od zawsze - taka już moja natura. Nieraz ze zdumieniem obserwuję osoby, z którymi spożywam posiłek i nie mogę się nadziwić jak pochłaniają spore danie dosłownie w 3 minuty, praktycznie nie gryząc - tak jakby obawiali się, że ktoś im zaraz wyrwie talerz i nie będą mogli dokończyć :P Jak można się spodziewać kończą jeść dużo wcześniej niż ja, a potem siedzą i czekają aż skończę. <br /><br />Uważam, że powolne jedzenie ma dużo więcej zalet niż szybkie - przede wszystkim jedząc wolno dbamy o swój żołądek, poza tym mamy wpływ na to ile jemy, gdyż organizm w odpowiednim momencie daje znać, iż jest już syty i nie potrzebuje do szczęścia więcej pożywienia - osoby, które jedzą za szybko wciskają w siebie jedzenie do oporu, zanim zdążą otrzymać taką informację - co może doprowadzić do niestrawności, bólu brzucha, a przede wszystkim do szybkiego przybierania na wadze. <br /><br />Poza tym jedzenie to "rozkosz smaku" - nie ma sensu skracanie sobie pozytywnych doznań. <br /><br />Głównym minusem wolnego jedzenia jest właśnie to, że wszyscy siedzący przy stole muszą czekać na tą jedną konkretną osobę jedzącą swoim zwolnionym tempem, a to z kolei może być dla niej niekiedy krępujące - sama niejednokrotnie się o tym przekonałam ;)Małgoś - Świat oszalałhttp://swiatoszalal.pl/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7239107145724543757.post-60973402644305311932011-07-04T06:54:14.433+02:002011-07-04T06:54:14.433+02:00evolet90: Ja też kiedyś miałem w zwyczaju jedzenie...evolet90: Ja też kiedyś miałem w zwyczaju jedzenie szybko. Przestawiłem się dopiero około rok temu. Pozdrawiam.<br /><br />R-O: Tak właśnie robię. O tym też będzie kiedyś post.Henryk, Droga Minimalistyhttps://www.blogger.com/profile/08800087605800760607noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7239107145724543757.post-58748636314295129752011-07-03T13:24:06.512+02:002011-07-03T13:24:06.512+02:00Polecam także przygotowywanie posiłków samemu - in...Polecam także przygotowywanie posiłków samemu - inaczej się wtedy patrzy na jedzienie.Racjonalne Oszczędzaniehttp://racjonalne-oszczedzanie.blogspot.com/noreply@blogger.com